Что в моде прямо сейчас

 

В этом сезоне преобладают яркие цвета: розовые, синие, лиловые, зеленые, желтые, красные с блестящей поверхностью. В моде динамичный дизайн: сложные драпировки, пышные юбки, плиссе, воланы, сборки. Сейчас зима, и стиль пальто — в центре внимания моды. Все решения минималистичны. Никаких украшательств. Выразительный силуэт и скульптурная форма — вот, что главное. Правильно подобранная модель подчеркнет стройность и женственность не только молодой девушки, но и взрослой женщины.

Полезно знать, что широкий воротник-стойка на объемном пальто сделает лицо визуально уже. Отложной воротник на узком двубортном пальто в стиле морского бушлата "уменьшит" широкие плечи, а широкий ремень или пояс-корет обозначит талию.

Как победить молочницу

 

Весной все женщины мечтают о любви. Но, по иронии судьбы, в это время года, когда слабеет иммунитет, у многих возникают проблема, препятствующая любви, - молочница. Она знакома 75% женщин.

Пока иммунная система работает нормально, грибок Кандида Альбиканс незаметно живет в женском организме. Но ослабнет иммунитет — грибок выходит из «подполья»: нестерпимый зуд и выделения, похожие на творог, превращают жизнь женщины в ад. В такие моменты ей не до любви, даже если ярко светит весеннее солнце.

Как снизить вес тела?

 

Ограничения в питании, конечно же, необходимы. Однако голодание противопоказано! Организм, который лишают пищи, обязательно "запасет" ее при первой возможности. Как знать, когда в следующий раз придется поесть. Для снижения веса нужно принимать пищу не менее 4-5 раз в день небольшими порциями.

Кроме ограничения калорийности пищи необходима ежедневная физическая нагрузка. Как выбрать наиболее эффективную? При наличии излишков веса, бег - не лучший выбор, поскольку связан с большим напряжением суставов и позвоночника. Хороши занятия в бассейне, плавание, специальная лечебная физкультура. Самой же доступной, но от этого не менее эффективной нагрузкой является пешая ходьба. Свежий воздух, позитивный настрой - голову держим прямо, плечи опущены, размахиваем руками, и - вперед, к поставленной цели. Главное условие эффективности нагрузок - они должны быть регулярными (не менее 40 мин 4-5 раз в неделю) и выполняться до чувства легкого утомления. Если нет противопоказаний, полезны массаж и баня. Правда, в бане снижение веса, скорее, связано с потерей жидкости, а не с расщеплением жира.